心得就分享在這的回應區。
我的酬勞交出來喔~~很多人等著看也
佑欣姐,
臥襌結束後前幾天,感覺身上的氣還滿強的,雙手也比較熱,腰部不會酸,腳也不會麻,但是這幾天變成右背部抽會抽痛,右手睡覺時會麻,這幾天練臥襌時,雙手又變回之前的冰冷,練越久手越冰冷,雙手感覺不太到氣,只覺的冰冷,真傷腦筋
,身體狀況一堆,是不是要找個時間,再給佑欣姐捶一捶?(身體欠修理
)
你要加緊多練啦，你現在又回到最初的狀態，多練，衝破這個關卡。
抱歉~沒跟到~幾時會再聚會呢?
報告:: 今天第一次參加臥禪 0.0 佑欣要我們躺下
開始進行臥禪 手不自覺像畫圈圈一樣越來越快速移動著
兩手快速移動著 兩手之間,看起來好像有著橄欖球似物體. 狂速甩動
佑欣提醒手不要動那麼快(:D) 手自動變慢 好險沒打到人……
看到灰色物體 灰白色物體 隨著手,往外丟
身體愈來越感覺輕盈 越來越放鬆 (像在大自然森林裡呼吸,快睡著囉)
剛剛好第一段時間結束
喝佑欣辛苦泡的茶 ^^ 謝謝 (懷疑是能量茶 輕微能量在體內)
第二段 臥禪開始 右手微微動 左手像似指揮交通動著(哈哈哈~~) 直到結束
結束後 坐下來 先喝茶吃飯 之後一起聊天 導引我們正確觀念
佛法一些觀念 和以生活比照人再比照經典 所對比 觀念
還有些人 神像觀念 0.0 不是所有神像都是菩薩 有的裏面= =||
反正不是真正的神,佛,菩薩之類的 基本上不會讓人過不好
真正的神祇 會給你溫暖 救苦救難 ^^
隨後佑欣幫人調理身體(異常忙碌)
還找人 動禪 0.0我是一例 站著手會凍
還準備隨身攜帶保佑的小禮物 給各位 (感恩)
^^帶著輕鬆步伐 奇異心靈回家
來交酬勞了~~~~~
自己向來反應慢感覺不靈敏，星期天那天學習臥禪時還真是沒有太大的感覺，只發現隔壁同學很忙碌的揮舞著雙手..........
回家後這幾天只要沒累到不行，睡前都有小小給他練一下，昨天晚上練臥禪時，喔救命ㄚ~~當下左手掌真是給它又重又酸滴，第二天起來卻是雙腳痠的好像我才剛奮力跑完八百公尺，真希望我也有消耗跑完八百公尺的熱量，睡覺也能瘦，多好ㄚ!!
可能是工作的關係右肩總是酸酸地，這幾天倒是沒發作，希望可以一直持續不酸下去，我還要再加油 ~~~~
哈哈, 的確, 我就是那個等著看的人. 我因為當天有事, 不能參加, 到底有什麼特別節目啊?
佑欣姐:
我是依慧，我左邊肩舺骨的地方，發現一顆約粉圓大小的小球，摸它，它會跑，請問那是不好的東西嗎?(怕怕的)
如要看醫生，要看哪一科?
謝謝您，感恩!!
找個時間過來我看看
祐欣大姐你好，
我來交報告囉!
我是那位靈很不安分的蔡小姐。在當天第一節上課的時候感覺還不是很明顯，結果讓大姐調過氣後(你壓的點真的都很痛~~)，第二節練習時的氣感變的非常強，所以手便上下左右大幅的擺動，感覺雙手好像一直被ㄧ股拉力牽引著。結果晚上回家躺在床上練習時，只能說雙手好忙好忙。一下子上下擺動，ㄧ下子左右擺動，ㄧ下子變成畫圓圈圈，動作都好大，自己都嚇到了。好險是躺在床上練，不然手ㄧ直打到地板上一定會痛不欲生呀!
想請問練習的時候肩舺骨兩邊都好痛而隔天就變的好酸痛。感覺像運動過度一樣。這樣的情形是正常的吧? 雙手究竟是動好還是不動好? 當天只有練習兩次，是因為ㄧ天不能練習太多次嗎?
\練習的時候肩舺骨兩邊都好痛而隔天就變的好酸痛<<<<正常
當天只有練習兩次，是因為ㄧ天不能練習太多次嗎<<<<非也，是因為你們都第一次接觸，不希望你們嚇到，ㄏㄏ ㄏㄏ
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