我從來沒有參加一日禪的活動..想要參加是因為想知道大家一起練習的感覺..
本來天氣很冷..懶得上台北去...但是後來告訴自己很多事情不要光用想的..應該實際去參與..更何況已經報了名...
整個活動..幼欣姐忙進忙出的...滿身大汗...後又幫我們調氣(佑欣姐好像一部X光機器，知道每個人身體的痛點..而且是切中要害)..講解臥禪..中間也穿插一些故事(是真實的事啦)..講的口沫橫飛..滔滔不絕..就怕我們睡著了...
在練習的過程中..我感覺手中的氣整體能量比較多(氣較集中)..這是跟平常練習的差異..既使還感受不到體內的氣在走動..但我相信只要持之以恆的練習..總有一天會體驗覺察到氣在體內存在運行...
晚餐素食牛肉麵..好吃..好吃...真的...
整個活動10點結束..真的是有給它很晚了...回到台中已經快12點了..超累的
..以後是不是可以不要上那麼晚..
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