一日禪心得100-03-12
一早上完課，接著來到海山站，開心的週六午後及傍晚美食，值得期待!
一個月前扭了脖子，雖然調好了，但臥禪時一個「扭了脖子」念頭跑出來，就不自覺地左右搖了起來，真是想太多了!
施小姐交待改為坐姿，抱個大樹狀，隱隱祇有一點點感覺，似由左手繞過身子，再由右手指尖跳回左手，其他沒啥發生!
休息後不理脖子，臥姿正常!
近日兩手都戴上生物能手環(橡膠質)，手指間感覺比較溫暖，據稱它有助於促進微血管末端流通；當天動禪時， 施 小姐說氣帶不動，不知是否有關聯?
壓軸的施家美食大碗下肚，真的很滿足!很幸福!
要 謝謝施 小姐辛勞、周兄伉儷幫忙及眾同學們心情分享，有大家真好!
我也來補交心得了 :)
這次一日禪, 滿有意思的. 雖然已經是老學員了, 溫故知新, 還是有些不一樣的想法出來, 很有收獲.
溫故的部份, 第一個是不要抓念頭, 其實方法以前佑欣姐就教過, 只是時間一久, 就忘掉了. 這次因為有幾個新學員, 佑欣姐提點一下, 我才又回想起來. 在後來的臥禪練習時, 便好好的練習印證一下, 果然, 念頭一追, 手上的氣感就弱了下來, 一不去追念頭, 氣感就上來的很快. 這臥禪真有意思, 就是要讓人在想睡的時候, 念頭不易起伏, 剛剛好來練功.
再來是對於覺魂和主魂的認識, 這次剛好有幾個例, 看到也學到一些知識. 在覺魂的自主意識上, 自己要再多要求些, 別跟著意欲轉.
另外佑欣姐也越來越有趣了, 怎麼可以忘記有四個學員也想動禪一下, 還好在周先生的提醒下, 大家的福利才都有享受到. 我想, 可能是佑心姐決心不在濫慈悲吧?! 所以以後要找佑欣姐辦事的人, 請千萬記得, 要帶著誠心+尊重, 否則, 佑欣姐可能會忙自己事去了.
最後再次謝謝周先生和周太太幫忙安排場地, 茶水. 我現在到上課地點, 都覺得溫馨自在; 讓學員們有這麼好的場地, 光線充足, 通風好, 交通也方便, 真是大家的福氣. 還有佑欣姐的素食, 真的很好吃. 這是有上一日禪, 才有的口福. :-)
佑欣師姐 ~道安 !
先感恩師姐啦 !因緣際會參加此一日禪之活動，實屬難得 !
由於本人體內的寒冰之氣存在體內無法排除，讓師姊實在看不下去，所以改變功法以動禪牽引練功 ~
這是我第一次感受動禪的奧妙之處耶，科科 !
練臥禪時，我的雙手就開始有所變化了，可以感受到雙手的力量在推動著，有時左右推動，
或是前後震動，有時右手會轉圈圈，順時針或逆時針旋轉著，後來身體開始在抖動著，像是觸電的感覺，真的好麻好麻 !同時也感受到體內的寒冰之氣一直擴散，所以身體會發抖 !
就是因為如此，所以師姐才改變方法的，我想自己的寒冰之氣讓師姊以動禪來牽引練功，真是委屈師姐了，說真的，師姐的手是熱的很溫暖耶，只是我的寒冰氣必須讓師姊去默默承受，感到萬分的抱歉，在此深深的感恩師姐的無私大愛，師姐辛苦了 !
因為居住的環境在山坡上，每到冬天卻實寒氣逼人，尤其是做功課之時，寒氣更強，一 波波灌進室內，
我都是用自己的堅強意志去對抗，所以每到冬天時，我的手都是冰的甚至凍傷發炎經常如此~哀 !
連續2次的動禪牽引，身體變的很輕鬆愉快 !
無論如何，心懷感激師姐相助，臥禪會繼續去感受練習的，希望能改變自己身體的氣場 !
對了，師姊說的骨頭會酸，我發現確有如此，好像在手臂的骨頭會酸，有時大腿也會有點酸酸的 !
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