佑欣靈異事件部落格

謝謝大姐的用心用力，其實一日禪活動裡最忙的人就是大姐，每次在事前就要準備好吃的晚餐材料，活動中一邊照看著所有學員（邊做調整、調氣）、還得一邊料理食材烹煮晚餐。大姐準備的食材都不便宜，有一罐600元的椰香油、很香（忘了牌子）的胡椒粒（還得磨成粉），另外還混合了好幾種粉做成的麵疙瘩，口感很不錯喔。

首先是泰迪熊的心得：

今天有幾位老學員，所以大姐在第2節時教老學員們新的練氣方式。剛開始沒什麼特別的感覺，因為手要做動作又不能把注意力放在手上，真的挺難；不知不覺心思就放在手的上面，等察覺時趕緊再移走，心思就這樣子來來往往，調伏心念真的很不容易啊。

從8月到現在，每日就是在睡前練習個十幾分鐘，累了就睡覺；這樣一段時間下來，有時候睡前剛練一下，就會發覺大腿的肌肉會”抖”一下下，有時左腳、有時右腳；另外，有時小腿外側會有熱熱的感覺，不知道這就是”氣感”嗎？

第4節練住禪時，大姐引動之後，一直覺得身體不斷的前傾，像被什麼力量牽引向前，很特別的感覺！

側面觀察，今天的學員彼此間應該都不認識，一開始大家都安安靜靜並保持禮貌性的微笑，所以只好雞婆地問些大家可能感興趣的問題請大姐回答（其實是自己愛問啦…..），炒熱一下場子，請大家不要見怪喔。下次大家熟了，就可以將自己心中的疑問提出來問大姐嘍。

再來是伊瑪的心得：

因為這陣子比較忙，偷懶了一陣子，本以為應該不會有什麼特別的反應。沒想到今天一開始，手又開始大幅度晃動，牽動到上半身肩部的肌肉。第2節，大姐教了將注意力集中在湧泉穴並配合手的伸展動作，腳底開始有一陣陣收縮的感覺。第3節，手還是不自主的大幅晃動，大姐說，讓它動個夠吧！果然整個肩背部後來都放鬆了。第4節，練住禪，在大姐的引動下，一開始就覺得右手指尖麻麻的，後來更感覺到大量的氣從右手指灌進來。上一次練住禪時沒有這麼強烈的感受。

再次謝謝大姐幫我們調氣！！

PS. 晚上回家後，一下子就好睏、好想睡，睡了一個又深又沈又長的好覺呢！！！