小圭問:昨晚練臥禪後，感覺全身氣湧澎湃，心跳很快。手腳很熱，讓她有些被嚇到了。這樣正常?
佑欣答正常。一方面是練氣練到某個階段，本來就會有氣血澎湃的感覺。一方面有練氣的人，當自我身體很疲累之時，它會自我去調整。身體累體虛，氣自動的補上來。隔天絕對是神清氣爽。
這也是證明自己真的有在練的人。若是練一休三之人。絕對不會有這樣的反應。
練臥禪到一定的階段，睡眠就不需太多的時間。工作量大時，身體自我會去自己找能量進來補充。
佑欣答正常。一方面是練氣練到某個階段，本來就會有氣血澎湃的感覺。一方面有練氣的人，當自我身體很疲累之時，它會自我去調整。身體累體虛，氣自動的補上來。隔天絕對是神清氣爽。
這也是證明自己真的有在練的人。若是練一休三之人。絕對不會有這樣的反應。
練臥禪到一定的階段，睡眠就不需太多的時間。工作量大時，身體自我會去自己找能量進來補充。
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