吳慧芬、黃庭郁／台北報導外電報導，長期吃維他命Ｄ加鈣，未明顯增加骨密度，反可能提高腎結石風險。國內醫師表示，民眾不必因噎廢食，鈣片與維他命Ｄ仍是補鈣的方法，但腎功能欠佳者要少吃，以免誘發腎結石與高血鈣。
台大醫院檢驗部主任蔡克嵩表示，女性約三十五歲後，骨密度開始走下坡；五十歲後，骨密度以每年一％速度流失，醫界鼓勵婦女趁年輕多喝牛奶、魚乾等鈣質食物或吃鈣片、維他命Ｄ，及早儲存骨本。
蔡克嵩說，外電報導，中高齡婦女連吃七年鈣片，僅增加一％骨密度，看似作用不大，其實已是「很好」的結果。這些婦女若未以此補充鈣質，七年後骨密度可能是掉了七％。
骨質若不斷流失，最可能罹患骨質疏鬆症(新聞、網站)，繼而造成骨折，研究顯示，老婦若發生大腿骨折，一年內死亡率約十五％，相當於晚期乳癌(新聞、網站)死亡率。
銀髮族保健觀念越來越普遍，相關「補骨」產品早已在國內熱賣。業界估計，鈣片類藥品與食品已成為僅次於綜合維他命、需求量第二大的產品，年銷售量保守估計十億元以上。
惠氏藥廠消費保健事業處總經理周志鴻說，台灣五十歲以上婦女每三位就有一位骨質疏鬆，雖然很多人鼓勵喝牛奶補充鈣質，但牛奶裡的鈣與磷會相互拮抗，吸收不好，補充鈣片還是醫界認為能最有效、直接保住骨本的方法。
這幾年因維骨力(新聞、網站)之類的減緩退化性關節疼痛的葡萄糖胺類保健產品混淆消費者認知，有了錯誤觀念，以為吃維骨力也能穩住骨質流失。藥師柯明道說，其實葡萄糖胺類保健產品對骨質疏鬆「幫忙不大」，很多骨科醫師認為連保養關節都沒用
台大醫院檢驗部主任蔡克嵩表示，女性約三十五歲後，骨密度開始走下坡；五十歲後，骨密度以每年一％速度流失，醫界鼓勵婦女趁年輕多喝牛奶、魚乾等鈣質食物或吃鈣片、維他命Ｄ，及早儲存骨本。
蔡克嵩說，外電報導，中高齡婦女連吃七年鈣片，僅增加一％骨密度，看似作用不大，其實已是「很好」的結果。這些婦女若未以此補充鈣質，七年後骨密度可能是掉了七％。
骨質若不斷流失，最可能罹患骨質疏鬆症(新聞、網站)，繼而造成骨折，研究顯示，老婦若發生大腿骨折，一年內死亡率約十五％，相當於晚期乳癌(新聞、網站)死亡率。
銀髮族保健觀念越來越普遍，相關「補骨」產品早已在國內熱賣。業界估計，鈣片類藥品與食品已成為僅次於綜合維他命、需求量第二大的產品，年銷售量保守估計十億元以上。
惠氏藥廠消費保健事業處總經理周志鴻說，台灣五十歲以上婦女每三位就有一位骨質疏鬆，雖然很多人鼓勵喝牛奶補充鈣質，但牛奶裡的鈣與磷會相互拮抗，吸收不好，補充鈣片還是醫界認為能最有效、直接保住骨本的方法。
這幾年因維骨力(新聞、網站)之類的減緩退化性關節疼痛的葡萄糖胺類保健產品混淆消費者認知，有了錯誤觀念，以為吃維骨力也能穩住骨質流失。藥師柯明道說，其實葡萄糖胺類保健產品對骨質疏鬆「幫忙不大」，很多骨科醫師認為連保養關節都沒用
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