這是第二次參加一日禪活動
這次從中學習到一些保健身体的知識，以及練氣的好處，也認識到任督二脈、動脈、環脈… 過程中，佑欣姐為大家介紹八禪法和分享一些她的經驗，也看到佑欣姐忙進忙出的又幫每一個人調理身体的氣，真是辛苦了~~~練臥禪時，手腳還是冰冷，並沒有 像大家一樣有感覺熱熱的氣，但佑欣姐說每個人情況不同，不用特別在意。PS：晚餐超好吃的
媽媽：受益良多～謝謝
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